時間が遅くなってしまいました…。 先日から続く躁状態ですが、少し落ち着いてきました。 精神の波の基本的な考え方は、 上がった分だけ下がるという事。 つまり、躁状態で心も体も元気！やる気MAX！ という勢いで動きすぎると、その反動で次に来る鬱症状は重…